Ich möchte Dir auf dieser Seite nützliche Hinweise und Informationen über den Ablauf zur Hypnose geben. Hier erfährst Du, was Dich bei einem Termin in der Praxis erwartet und wie Du die Zeit bis zu Deinem ersten Termin am besten nutzen kannst. Diese Zeit kann aufschlussreich und förderlich für Dich sein. Lies was Du selbst beachten kannst, damit Deine Hypnosesitzung noch angenehmer und effektiver wird.
Deine erste Hypnosesitzung bei Hypnosecoach.BERLIN beinhaltet das gegenseitige Kennenlernen sowie das Besprechen Deiner Ziele, Vorstellungen und ggf. Unsicherheiten. Wirkungsvolle Techniken aus dem Coaching werden hierbei bereits zum Einsatz kommen und erste kleine Schritte der Veränderung einleiten. Vertieft werden diese mit einer individuellen Hypnose zum Ende der Sitzung.
Deinen Termin kannst Du am besten gleich telefonisch vereinbaren.
Den ersten Schritt auf dem Weg zu Deiner Veränderung hast Du bereits geschafft, als Du dich dafür entschieden hast, einen Termin für Deine erste Hypnosesitzung zu vereinbaren.
Der erste Schritt ist ein wichtiger Schritt.
Auch wenn es sich für Dich vielleicht noch nicht so anfühlt.
Viele Klienten berichten, dass sich zwischen dem Zeitpunkt des ersten Telefonats und Ihrem ersten Termin Empfindungen oder Einstellungen zu ihrer Thematik verändert haben.
Wie ist das möglich? Deine Wahrnehmung zu dem Thema verändert sich! Beobachte Dich in den nächsten Tagen daher einmal ein bisschen genauer: Wann spürst Du es am intensivsten? Wie verändert es sich? Was verändert sich? Ist es mal schlechter, mal besser und wann genau merkst Du es?
Damit Du leicht in die Hypnose gehen kannst, achte darauf, dass Du ca. 3 Stunden vor Deinem Termin keine koffeinhaltigen Getränke zu Dir nimmst. Vermeide daher Kaffee, Energydrinks oder sonstige aufputschenden Getränke.
Ebenso solltest Du auf Alkohol oder andere Drogen verzichten.
Der Eingangsbereich der Praxis ist wunderschön gestaltet, und Begrüßt Dich mit einem ein paar Schritten durch den Garten. Die Adresse ist Fredericiastraße 8 im Wunderschönen Berlin - Charlottenburg.
Ebenerdig für jeden gut zu erreichen und hier erwarte ich Dich an der Tür.
Nimm bitte Rücksicht auf die anderen Klienten und achte auf die Zeit. Die Praxis ist 10 Minuten vor Deinem Termin für Dich geöffnet. Du hast nun noch einige Minuten Zeit im Wartebereich um anzukommen.
Deine erste Sitzung beginnt mit einem ausführlichen Vorgespräch. Dabei sitzt Du in einem gemütlichen und bequemen Sessel. In diesem Vorgespräch geht es darum, Dich mit der Hypnose vertraut zu machen. Dir zu erklären was Dich bei der Hypnose erwartet. Wir werden Dein Thema besprechen, Deine Lebensumstände betrachten und auf Deine Wünsche und Ziele schauen. Was Dir hilft oder Dich vielleicht sogar behindert.
Du hast den Raum und die Zeit, über Dein Anliegen zu sprechen.
Was soll sich für Dich verändern?
Durch dieses Vorgespräch kann ich Dich kennenlernen und die anschließende Hypnose individuell auf Dich ausrichten.
Um ein möglichst gutes und effektives Ergebnis für Dich zu erreichen, ist es förderlich, nicht nur mit Deinem Unterbewusstsein zu arbeiten. Wir können auch dein Bewusstsein nutzen und Dich so im Vorfeld optimal vorbereiten.
Wir beleuchten Dein Thema und betrachten es von unterschiedlichsten Standpunkten. Ich höre Dir sehr aufmerksam zu und kann Dir nützliche Hinweise zu möglichen Glaubenssätzen aufzeigen und schon zu diesem Zeitpunkt Deine Veränderung gezielt unterstützen.
Ich nutze unterschiedliche Techniken des Coachings, um Stress zu verringern, Dich lösungsorientiert zu leiten und Deine Ziele klar zu fokussieren.
Nichts geschieht überstürzt, sondern ganz persönlich auf Dich ausgerichtet!
Für die Hypnose brauchen wir nicht einmal den Raum zu verlassen. Dein bequemer Sessel verfügt über eine Liegepositition, die es Dir ermöglicht, noch besser zu entspannen und Dich auf die Hypnose einzulassen. So gelingt es Dir gut in die Trance zu kommen und ein optimales Ergebnis in Deinem Veränderungsprozess zu erzielen.
Um es Dir und Deinen Sinnen möglichst angenehm zu gestalten, wird die Hypnose begleitet von entspannter Musik, gedimmten Licht und einem Sprachmuster, welches Dich noch tiefer in den Prozess der Veränderung geleitet.
Dies fördert Dein intensives Erleben in Deiner Hypnose und unterstützt dabei, das Hypnosecoaching einzigartig für Dich werden zu lassen.
Meine Klienten berichten von einem sehr angenehmen Gefühl während der Hypnose. Die Atmung wird ruhiger, Dein Herzschlag und Puls verlangsamen sich und Du gelangst in Trance, in der sich eine wundervolle und tiefe Entspannung in Dir ausbreiten kann.
Hypnose leitet sich aus dem Wort Hypnos ab, was übersetzt Schlaf bedeutet. Es ist jedoch kein Schlaf, sondern eher ein schlafähnlicher Zustand.
Es ist ein Zustand zwischen wach sein und schlafen. Du hörst meine Worte während der Hypnose und hast zu jeder Zeit die volle Kontrolle.
Selbst wenn Du Dich nicht wohlfühlst und die Hypnose beenden möchtest, ist das jederzeit möglich.
Einfach formuliert ist die Hypnose ein Zustand höchster Entspannung und zugleich fokussierter Konzentration, in der Dein bewusstes Denken für eine Zeit entspannt und Du auf die Ressourcen Deines Unterbewussten direkt zugreifen kannst.
Du kannst Dich also ganz entspannt zurücklehnen und Dich von mir durch Dein Unterbewusstsein führen lassen und erkennen wie angenehm und effektiv diese Reise für Dich sein wird.
Dein Wohlbefinden steht im Vordergrund, daher passiert alles in Deinem Tempo, sodass Du dich zu jeder Zeit begleitet und unterstützt fühlen kannst.
Dies ist eine wunderbare Möglichkeit, Dich und mich als Einheit zu betrachten, damit Dein Weg zu Deinen Zielen und/oder Entscheidungen von Erfolg gekrönt ist.
Angenehm und entspannt geleite ich Dich aus der Hypnose heraus. Gestärkt und mit guten Gefühlen erwachst Du aus diesem Zustand. Gerne kannst du Dir noch ein wenig Zeit nehmen, um wieder ganz zu Dir zu finden. Ich gebe Dir im Anschluss noch ein paar wertvolle Hinweise für die Zeit nach der Hypnose. Auch gebe ich Dir meine Empfehlung, wie unsere weitere Zusammenarbeit aussehen kann, um deine Ziele zu erreichen.
Wenn es Dir möglich ist, solltest Du die kommenden zwei Tage auf Fernsehen und Radio verzichten. Genauso wie auf Alkohol oder andere Drogen , welche Dein Unterbewusstsein stören.
Nimm Dir noch 30 min Zeit, nur für Dich. Mach einen kleinen Spaziergang oder genieß einen Tee oder ein Getränk in den zahlreichen Cafés in der Umgebung. Grade diese Zeit ist kostbar, um in Dich hinein zu fühlen.
Ich freue mich, Dich in unserer gemeinsamen Sitzung kennenzulernen und Dich mit der Unterstützung des Hypnosecoachings auf Deinem Weg zu begleiten!