Hypnose Berlin - Stärke dein Selbstbewusstsein durch Hypnose
Ein niedriges Selbstbewusstsein kann gravierende Auswirkungen auf den persönlichen und beruflichen Bereich eines Menschen haben. Extreme Schüchternheit, Unsicherheit und die Fokussierung auf die Mitmenschen sind nur ein paar Begleiterscheinungen, die bei einem geringen Selbstbewusstsein auftreten. Leidest Du unter einem geringen Selbstbewusstsein, kommt es nicht selten zu starken Minderwertigkeitskomplexen, die ohne kompetente Unterstützung in einer Depression münden können. Bei einem gesunden Selbstbewusstsein verfügst Du über ein selbstsicheres Auftreten, Du bist Dir über Deine Talente und Fähigkeiten bewusst und erkennst den Wert, den Deine Person ausmacht. Befindet sich das Selbstbewusstsein in einer Balance, siehst Du keine Notwendigkeit, Dich mit anderen zu vergleichen, empfindest keine Gefühle wie Hass oder Neid und kannst auch einmal Nein sagen. Das ist bei Menschen mit einem stark verminderten Selbstbewusstsein nicht der Fall. Leidest Du unter einem geringen Selbstbewusstsein, erkennst Du die Wertigkeit Deiner eigenen Person nicht und konzentrierst Dich zu stark auf die Außenwelt. Diese Einstellung kann schwerwiegende Konsequenzen nach sich ziehen. Das kann soweit führen, dass Du einen nur geringen Freundeskreis aufbauen kannst und im Beruf auf der Stelle trittst, weil Du Dir nichts zutraust oder alle Tätigkeiten ständig hinterfragst. Eine solche Einstellung ist weder für Dich noch für Deine Umwelt gesund.
Mangelndes Selbstbewusstsein? Hypnose Berlin als Lösung
Leidest Du unter einem Selbstbewusstsein, das sich nicht mehr im Gleichgewicht befindet? Vielleicht leidest du bereits seit deiner Kindheit unter den Auswirkungen eines zu geringen Selbstbewusstseins und hast sowohl auf beruflicher Ebene wie auch im privaten Bereich Rückschläge hinnehmen müssen.
Wusstest du, dass 90 % deiner Gedanken unterbewusst ablaufen? Das sind jene Gedanken und Glaubenssätze, die dein Selbstbewusstsein auf Sparflamme halten und dich zu jenem unsicheren und schüchternen Menschen machen, der du gerade bist. Es sind auch die Gedanken, die in bestimmten Situationen Symptome wie Zittern, schweißnasse Hände oder Herzrasen hervorrufen?
Und jetzt komm ich ins Spiel. Ich kann auf eine langjährige Erfahrung in Hypnose und als Coach zurückgreifen, um dein Selbstbewusstsein wiederaufzubauen. Während den Hypnose Sitzungen begleite ich meine Klienten durch ein emphatisches Vorgehen. Durch dieses Einfühlungsvermögen kann ich mich während den Hypnose Sitzungen an die individuellen Umstände meiner Klienten anpassen.
Wie Hypnose funktioniert? Wir haben es vorhin bereits angesprochen: Die Gedanken, die dich dazu bringen, Dich klein und wertlos zu fühlen, laufen im Unterbewusstsein ab. Durch Hypnose ist es möglich, in das Leben Deines Unterbewusstseins einzutauchen. Auf Prozesse, die im Unterbewusstsein ablaufen, hast Du in der Regel keine Kontrolle. Aus diesem Grund handelst Du in bestimmten Situationen anders als es Dir dein Verstand sagt. Um genau diesen Prozessen auf den Grund zu gehen, tauchen wir während der Hypnose Sitzungen in Dein Unterbewusstsein ein und lösen diese Mauern, die für Dein Verhalten verantwortlich sind.
Durch Hypnose ist es möglich, dass wir deine Gefühle ausfindig machen, die zu Deinen Verhaltensmustern führen. Während den Hypnose Sitzungen können wir bestimmte Bewertungen und Gefühle in eine andere, positive Richtung lenken. Hypnose ermöglicht es Dir, dass wir die Mauern in Deinem Tempo abbauen und Du durch Deine neu gewonnene Freiheit mehr Lebensqualität erlangst. Hypnosecoach.BERLIN eröffnet Dir die Chance Dein zukünftiges Verhalten selbst zu steuern!
Hast Du Dir schon mal darüber Gedanken gemacht?
- Vergleichst Du Dich häufig mir anderen?
- Wirst Du Unsicher oder kommst in Stress bei Gesprächen mit Fremden?
- Fällt es Dir schwer Nein zu anderen zu sagen?
- Fallen Dir mehr positive oder negative Dinge an Dir auf?
- Hindert Dich Dein Selbstbewusstsein daran neues zu versuchen?
- Wie gehst Du mit Deinen eigenen Fehlern um?
Die Ursachen für dieses mangelnde Selbstbewusstsein
Das soziale Umfeld und die Erfahrungen als Kind spielen eine maßgebliche Rolle für unser Selbstbewusstsein. Hier sind einerseits unsere Eltern eine wichtige Komponente, aber auch das soziale Umfeld wie Freunde sollten nicht vernachlässigt werden. In späteren Stationen spielen auch Erfahrungen in der Schule oder im Beruf zu den Grundelementen, die unser Selbstbewusstsein ausbilden.
In den Augen von Kindern sind Eltern zumindest in den ersten Lebensjahren unfehlbar. Was sie sagen und welche Werte und Normen sie legen, ist für sie Gesetz. Kinder kämen nie auf die Idee, die Aussagen ihrer Eltern anzuzweifeln. Aus diesem Grund wird in diesen ersten Jahren auch der Grundstein gelegt, woraus sich ein gesundes Selbstbewusstsein entwickelt.
Bist Du in Deiner Kindheit oft kritisiert worden, kann das in den folgenden Jahren zu einem niedrigen Selbstbewusstsein führen. Das rührt daher, dass immer eine innere Stimme zu Dir sagt "das kannst Du nicht", "dafür bist Du nicht geeignet." Diese innere Stimme sorgt auch im Erwachsenenalter dafür, dass Du dir bestimmte Tätigkeiten einfach nicht zutraust. Vielleicht siehst Du sogar immer noch Deine Mutter vor Deinem geistigen Auge, die Dir eintrichtert, dass Du das nicht kannst. Diese Erfahrungen sind so tief in Deinem Unterbewusstsein verankert, dass ein niedriges Selbstbewusstsein die Folge sein kann.
Aber nicht nur zu viel Kritik kann Auswirkungen auf das Selbstbewusstsein haben. Auch Eltern, die ihren Kindern alles abnehmen, tragen unbewusst zu einem unsicheren Verhalten bei. In jungen Jahren werden diese Kinder dann überall hinbegleitet, sämtliche Tätigkeiten werden übernommen und das Kind wird nicht beauftragt, einmal bestimmte Gänge oder Tätigkeiten selber auszuführen. Durch die fehlende Erfahrung und die Tatsache, dass die Eltern bisher alles übernommen haben, entsteht massive Unsicherheit. Auf einmal ist das Kind auf sich allein gestellt, was nicht nur extreme Zweifel, sondern auch Ängste hervorrufen kann.
Kinder brauchen Erfolgserlebnisse, um sich weiterentwickeln zu können. Bei manchen Kindern kommt es aber vor, dass sie in ihrer Schullaufbahn nicht Schulen besucht haben, die zu ihren eigentlichen Fähigkeiten und Talente gepasst haben. Manche Eltern entwickeln einen starken Ehrgeiz und tun alles dafür, dass die Kinder höhere Schulen besuchen, auch dann, wenn die Leistungen und Talente des Kindes nicht ausreichend sind. Die Kinder haben es in weiterführenden Schulen dann schwerer und erleben so gut wie keine Erfolgserlebnisse. Durch die fehlende Bestätigung von der Schule und von den Eltern haben diese Kinder eine geringe Meinung von sich selber und vergleichen sich ständig mit anderen. Diese verzerrte Wahrnehmung wird durch die Außenwelt (Schule, Eltern) noch bestätigt.
Konsequenzen, wenn Du jetzt nichts für Dein Selbstbewusstsein unternimmst
Vielleicht sieht Dein Leben gerade so aus: Du bist in Deinem Job unglücklich, weil Du mit Routinearbeiten beschäftigt bist und keine Herausforderungen mehr bekommst? Du übernimmst Routinetätigkeiten anderer Kollegen lächelnd, obwohl Du selber gerne einmal spannendere Projekte haben möchtest? Vielleicht wirst Du auch ständig beschuldigt, bestimmte Fehler begangen zu haben, obwohl das nicht in deiner Verantwortung lag? Und im privaten Bereich läuft es ähnlich: Immer, wenn deine Schwiegermutter zu Besuch kommt, musst Du Dir Vorhaltungen anhören, wie ein Haushalt zu führen ist? Alles nimmst Du schweigend hin, weil Du Dich nicht durchsetzen kannst und Dich nicht traust, den anderen einmal die Meinung zu sagen. Du bist unzufrieden mit Deinem Leben, weil Du einen Job ausführst, der Dir nicht gefällt und im privaten Bereich auch alles schiefläuft.
Wenn Du an Deinem Leben jetzt nichts änderst, werden sich diese Entwicklungen noch verschärfen. Du wirst vielleicht über Jahre hinweg in einer aussichtslosen Position verharren, ohne Chance, Dich weiterentwickeln zu können. Andere Kollegen werden Dich ausnutzen und Dir die Tätigkeiten rüberschieben, auf die sie keine Lust haben. Sie wissen genau, dass Du nicht Nein sagen kannst und nutzen das schamlos aus. Es ist auch so leicht, jemanden den schwarzen Peter zuzuschieben, wenn derjenige sich nicht wehren kann.
Auch im Freundeskreis hat diese Entwicklung gravierende Konsequenzen. Du wirst unweigerlich immer wieder an die falschen Freunde geraten, - an Menschen, die Deine Schwäche kennen und das für sich ausnutzen werden. Vielleicht hast Du bereits eine Freundschaft, die mehr einseitig ist als auf ein gegenseitiges Geben und Nehmen basiert? Vielleicht musstest Du schon des Öfteren für deine Freundin mitbezahlen, weil sie "versehentlich" das Geld zu Hause gelassen hat? Du gibst für die Freundschaft alles, bist sofort da, wenn sie Dich braucht und hörst Dir stundenlang ihre oder seine Probleme an. Wenn du aber einmal ein Problem hast: Fehlanzeige.
Auch die soziale Isolation kann eine Folge sein, wenn Du jetzt keine Maßnahmen ergreifst. Du ziehst dich immer mehr aus deinem Umkreis zurück, weil es Dir schwerfällt auf andere zuzugehen. Du wirst dich unglücklich fühlen, was sogar in eine schwere Krankheit wie Depression führen kann.
Hypnose Berlin und ganzheitliches Coaching - Mehr Freiheit in deinem Leben
Ergreife die ersten Maßnahmen und ändere Dein Leben jetzt. Ich biete Dir Hypnose und ganzheitliches Coaching an und kann Dir dabei helfen, Dein Selbstbewusstsein zu stärken und in eine andere Richtung zu lenken.
Bei jedem Menschen sind es individuelle Umstände, die dazu geführt haben, dass er ein geringes Selbstbewusstsein erlangt hat. Meine Hypnose Sitzungen sind individuell, die ich zu 100 % an die Umstände meiner Klienten anpasse. Durch Hypnosecoaching ist es für dich kein Problem mehr, anderen Menschen deine Meinung zu sagen oder auch einmal Nein zu sagen. Hypnose eröffnet Dir ganz neue Potenziale, weil unsichtbare Schranken geöffnet werden und Du mehr Freiheit erreichen wirst.
Erreiche Deine Lebensqualität jetzt und sorge für ein Leben, das auf Freiheit und Selbstbestimmtheit aufbaut. Vereinbare einen Termin und lass Dir die Potenziale aufzeigen, die Hypnose zu bieten hat. In Zukunft werden Versagensängste, Selbstzweifel, Unsicherheit und extreme Schüchternheit der Vergangenheit angehören. Du wirst nicht mehr durch körperliche Symptome wie Herzrasen, Stottern oder Atemproblemen zu kämpfen haben, weil Du in bestimmten Situationen aufgrund deines Selbstbewusstseins extreme Angst empfindest.
Erlange durch Hypnose mehr Freiheit und befreie Dich von den Belastungen eines geringen Selbstbewusstseins. Diese Freiheit sorgt dafür, dass Du Dich nicht mehr ständig mit anderen Personen vergleichen musst und Du Dir über Deine eigenen Stärken und Talente bewusst wirst. Du neigst nicht mehr schüchtern den Blick, wenn andere Dich anschauen und fokussierst Dich auch nicht mehr darauf, was die Außenwelt von Dir denkt. Diese Freiheit macht Dich zu einem starken, selbstbewussten Menschen, der nicht davor zurückschreckt, anderen die Meinung zu sagen und sich durchzusetzen.