Mit Unterstützung der Hypnose kannst Du effektiv und nachhaltig abnehmen.
Eine Hypnoseanwendung zur Gewichtsabnahme eignet sich für Personen, die mit leichtem bis schwerem Übergewicht zu kämpfen haben und bei denen keine medizinischen Gründe für Übergewicht vorliegen.
Die Gründe für ein gestörtes (nicht krankhaftes) Essverhalten können vielfältig sein:
Klassisches Beispiel hierfür ist die Knabberei vor dem Fernseher oder die Kleinigkeit vom Bäcker auf dem Weg zur Arbeit. Menschen neigen dazu, sich an Routinen festzuhalten. So können kleine Gewohnheiten zu unerwünschten Resultaten führen.
Menschen, die in der Vergangenheit viele Diäten ausprobiert und nie einen merklichen Erfolg gesehen haben, fallen irgendwann in einen Status der Resignation. Nicht selten führt das zu Frust, der wiederum durch Essen kompensiert wird.
Viele Menschen greifen in stressigen Situationen bevorzugt zu zuckerhaltigen Lebensmitteln. Zucker erzeugt eine Abhängigkeit, sodass die Zufuhr ein befriedigendes Gefühl liefert.
Essen dient gerne als Ersatzbefriedigung für unerfüllte emotionale Bedürfnisse. Es sind insbesondere die wohlschmeckenden (und oft besonders ungesunden) Lebensmittel, die für Betroffene einen adäquaten Ersatz bieten.
Die Hypnose kann das Essverhalten regulieren, also die Menge und Art der Lebensmittel, die konsumiert werden. Sie kann schlechte Gewohnheiten lösen (z.B. Schokolade bei Stress), erreiche mehr Motivation für mehr sportliche Betätigung steigern und das eigene Körpergefühl verbessern. Ebenso wird die Hypnose eingesetzt, um Geschehnisse aus der Vergangenheit zu bewältigen oder Essen als Ersatzbefriedigung zu entkoppeln. Die Hypnose kann so auf verschiedenen Wegen beim Abnehmen helfen.
Je nachdem wie gut Du Dich auf die Hypnose einlassen kannst und wie tief die antrainierten und ungesunden Verhaltensmuster sitzen, stellen sich schnell Veränderungen ein. 3-5 Sitzungen empfehle ich Dir, um nachhaltige Effekte zu erzielen. Oft ist einem die Wirkung zunächst nicht bewusst bis Freunde oder Kollegen Veränderungen feststellen oder Du Komplimente bekommst.
* Sogenannte "Kontraindikationen" können unter Umständen den Behandlungserfolg beeinflussen, sodass z.B. mehr Sitzungen benötigt werden. Im gemeinsamen Gespräch können wir solche Indikationen feststellen und deren Einfluss besprechen.