Ein glückliches Leben beinhaltet neben einer inneren Ausgeglichenheit auch eine gute körperliche Verfassung und Gesundheit. Oder vielmehr sind diese Aspekte gar nicht voneinander zu trennen. Als psychisch und seelisch wahrgenommene Spannungen schlagen sich oft in ganz konkreten gesundheitlichen Problemen nieder. Kopf- und Rückenschmerzen zählen zu den wohl am weitesten verbreiteten Volksleiden hierzulande, und nicht selten rühren sie von unverarbeiteten Konflikten her. Die beiden anderen Klassiker unter den gesundheitlichen Folgeschäden eines unausgeglichenen Lebens sind Gewichtsprobleme und Zigaretten. Was wir im Leben nicht zu finden meinen, suchen wir in kurzfristig (und scheinbar) glücklich machenden Substanzen, sei es Zucker oder Nikotin. Fatalerweise wirken diese Verhaltensmuster oft noch fort, wenn die inneren Gründe bereits angegangen wurden. Um der Spirale eines Verhaltensmusters wie dem Rauchen oder mangelnder Gewichtskontrolle zu begegnen, stellt Hypnose eine wirksame und nachhaltige Alternative zu anderen Optionen dar, welche in den meisten Fällen mit der Einnahme von Medikamenten oder Substituten verbunden sind. Sei es, um endlich rauchfrei zu leben, um das eigene Wunschgewicht zu erreichen und zu halten, oder um chronische Kopfschmerzen zu lindern: Die unmittelbare und langfristige Wirkung von Hypnose bei der Behandlung dieser Leiden ist mittlerweile durch mehrere Studien gut dokumentiert.