Hypnose Berlin gegen Burnout - das sind Deine Möglichkeiten
Burnout ist heute ein Thema, das sehr viele Menschen betrifft. Aufgrund des hohen Leistungsdrucks fällt es uns allen viel schwerer, einmal abzuschalten und neue Kraft zu tanken. Dabei ist genau dieser Schritt so wichtig für den Erfolg! Ob beruflich oder privat - viele Menschen fühlen sich vollkommen ausgebrannt. Leider kommt es immer wieder vor, dass man sich seiner Verantwortung nicht entziehen möchte und daher immer weiter alle Kraft investiert, die man zur Verfügung hat. Wenn Du gerade an dieser Stelle bist, solltest jetzt dringend etwas für Dich tun - zum Beispiel mittels Hypnose. Wer sich frühzeitig darum kümmert, dass ihm der Leistungsdruck nicht über den Kopf wächst, beugt Burnout vor. Nimm Dein Leben in die Hand, indem Du Prävention betreibst. Mit der Hypnose helfe ich Dir sehr gerne dabei, genau das in die Tat umzusetzen. Natürlich ist es nicht einfach, von heute auf morgen die Gewohnheiten zu ändern.
Doch wer jetzt lernt, den Druck herauszunehmen, dem wird seine psychische Gesundheit diesen Schritt danken. Dein Glück liegt ganz alleine in Deinen Händen. Trotzdem ist es keine Schande, wenn Du Dir Hilfe von außen holst. Eine Hypnose kann Dein Rettungsanker sein, wenn Du endlich aus dem Hamsterrad ausbrechen möchtest. Sie eignet sich sowohl zur Präventionals auch in akut stressigen Phasen. Gerade zu Menschen mit einem stressigen, anspruchsvollen Alltag wird niemand von außen kommen, der ihnen die Last von den Schultern nimmt. Führe Dir deshalb vor Augen: Du bist verantwortlich dafür, dass es Dir gutgeht. Niemand sonst! Mit der Hilfe von Hypnose findest Du schon bald wieder Kraft, Dir Zeit für Dich zu nehmen. Dann klappt der Rest von ganz alleine!
Hypnose Berlin als Lösung - das spricht für die Hilfe vom Profi
In meiner Funktion als Berater und Hypnotiseur bin ich sehr empathisch. Ich versetze mich in Menschen hinein, die ich noch nie zuvor gesehen habe. Genau das ist wichtig, damit Menschen vor einer Hypnose schnell Vertrauen zu mir aufbauen. Falls Du Prävention gemeinsam mit einem echten Experten auf seinem Gebiet betreiben willst, um Burnout abzuwenden, melde Dich bei mir. Es ist nie zu spät, etwas an den eigenen Gewohnheiten zu ändern. Bei einer Hypnose gegen Burnout gehe ich individuell auf Dich ein. Es ist vollkommen normal, wenn Du es nicht alleine schaffst, von heute auf morgen alle schädigenden Gewohnheiten abzulegen. Ich helfe Dir gerne dabei, zeige Dir neue Wege auf und sorge dafür, dass Du gestärkt aus der Hypnose herausgehst.
Gerade bei einem drohenden Burnout ist es keine gute Idee, einfach der Dinge zu harren, die da kommen mögen. Falls Du bereits merkst, dass Du jeden Tag erschöpfter bist und nicht mehr die volle Leistung bringen kannst, ist jetzt der richtige Moment, um etwas dagegen zu tun. Burnout kann jeden von uns treffen - unabhängig von Beruf oder Familienstand.
Ich als erfahrener Experte auf dem Gebiet Hypnose und Lebensberatung habe schon so viele Menschen kennenlernen dürfen, die an Burnout leiden. Meistens hören die Betroffenen nicht rechtzeitig, auf die eigenen Gefühl und den Körper zu hören. Dabei ist Prävention gerade bei psychischen Leiden so wichtig! Wer sich stetig um kleine Auszeiten bemüht und sich dafür Hilfe von einem Experten holt, kann es herausschaffen aus einer Abwärtsspirale aus Hektik, Druck und übersteigerten Anforderungen an sich selbst.
Mit der Hypnose helfe ich Dir aktiv dabei, dass Du genau das schaffst. Es ist nicht schwierig, man muss nur irgendwann beginnen. Und hier ist es wie mit allem: Wer sich an einen Profi wendet, bei dem kommt der Fortschritt schnell und effektiver. Das ist beim Thema Prävention gegen Burnout ausschlaggebend!
Hast Du Dir schon mal darüber Gedanken gemacht?
- Fühlst Du Dich häufig müde oder kraftlos?
- Spürst Du eine zunehmende Überforderung?
- Fällt es Dir schwer Dich abzugrenzen?
- Hast Du Probleme mit dem Einschlafen?
- Halten Dich Grübeleien vom Schlafen ab?
- Wie schwer fällt es Dir zu entspannen?
Diese Ursachen sind typisch für Burnout
Der zunehmende Leistungsdruck in unserer Gesellschaft treibt immer mehr Menschen in den Burnout. Wer aktiv Prävention betreiben möchte, hat es daher häufig schwer. Schließlich verlangen alle Personen um eine herum ständig mehr. Mehr Leistung, mehr Zeit, mehr Ergebnisse. Das gilt nicht nur im beruflichen Bereich, sondern beginnt schon bei sehr jungen Menschen in der Schule und dem Studium. Sogar im privaten Bereich erleben viele Betroffene jeden Tag diesen anhaltenden Druck. Vielleicht kennst Du dieses Phänomen selbst und möchtest endlich Prävention betreiben, weil Dir Deine psychische Gesundheit zum einen und Dein positives Lebensgefühl im Alltag zu anderen wichtig sind.
Wer seine eigenen Grenzen permanent überschreitet, schadet sich selbst. Das gilt übrigens nicht nur für einen Moment, sondern der Schaden entsteht sogar langfristig. Wie möchtest Du für Deinen Partner, Deine Freunde, Deine Kinder oder Deine Eltern da sein, wenn Du eines Tages vollkommen ausgebrannt bist? Das passiert besonders häufig bei Menschen, die sowohl beruflich als auch privat viel leisten müssen. Die Pflege der Eltern ist nur ein Grund von vielen. Auch die Erziehung der Kinder und das Organisieren des Haushalts stellt eine Doppelbelastung dar, welcher Du Dir vielleicht nicht mehr gewachsen fühlst. Auch Arbeitgeber verlange manchmal viel mehr, als sie verlangen sollten. Wer nicht funktioniert, der wird ausgewechselt. Weil sich diesem Umstand viele Menschen bewusst sind, kommt es erst recht zum Burnout.
Falls Du Dich in all diesen Ursachen für den Burnout wiederfindest, ist es höchste Zeit für die Prävention. Kannst Du Dich noch nicht dazu durchringen, fehlt vielleicht nur noch die richtige Hilfe an Deiner Seite. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass wir die individuellen Ursachen für den drohenden Burnout finden. Anschließend finden wir gemeinsam eine Lösung, wie man Dich stärken kann, damit Du ab sofort aktiv etwas gegen Stress tust. Am Anfang ist das nicht so einfach, doch zusammen mit dem Profi klappt es.
Konsequenzen: Was passiert, wenn Du jetzt nicht handelst
Wer bereits weiß, dass er im Alltag sowie bei der Arbeit viel zu viel Stress standhalten muss, sollte sofort die Notbremse ziehen. Tust Du das nicht, kommt es zu einer sehr frustrierenden Situation: Du verschwendest Deine begrenzte Energie weiter, ohne dass Du endlich Ruhe findest. Dabei sind Ruhepausen extrem wichtig, um die eigenen "Batterien" wieder aufzufüllen. Letztlich können wir alle unsere wichtigen Aufgaben im Leben nur dann zufriedenstellend erfüllen, wenn wir uns um uns selbst kümmern. Wer ausgebrannt oder gar psychisch beeinträchtigt ist, der wird niemals alles geben können. Deshalb profitierst nicht nur Du von einem Aktivwerden in stressigen Zeiten, sondern auch Deine Familie, der Arbeitgeber und der Partner.
Werden die eigenen Grenzen ständig überschritten, führt das zu anhaltendem Stress. Dieser wirkt sich wiederum negativ auf Deine Gesundheit aus. Dass die Psyche und der Körper eng zusammenhängen, wird nichts Neues für Dich sein. Das Risiko steigt nun einmal, wenn man sich nicht um sein inneres Gleichgewicht sorgt - und zwar rechtzeitig! Falls es bei Dir schon so weit ist, dass Du zu nicht logisch begründbaren Gefühlsausbrüchen neigst oder Du Dich sogar dauerhaft traurig oder wütend fühlst, leidest Du vielleicht an Burnout. Diese Zeichen zu erkennen sowie richtig zu deuten, ist essenziell, um Prävention zu betreiben. Ab sofort solltest Du mehr auf Dich hören, Dir Auszeiten gönnen, Dir ein schönes Hobby suchen und so vieles mehr. Bei der Hypnose finden wir am besten zusammen heraus, was Deine Probleme sind und wie man dieses lösen kann. Danach steht einem glücklichen Alltag nichts mehr im Wege. Tust Du hingegen weiterhin nichts, veränderst Du Dich immer mehr zu einer Person, die Du eigentlich gar nicht sein möchtest. Das merken wiederum Deine Mitmenschen, die Dich vielleicht gar nicht mehr verstehen können.
Wer an Burnout leidet und nichts dagegen tun, der riskiert seine eigene Gesundheit. Auf dem Spiel stehen außerdem zahlreiche Beziehungen zur Familie, zum Partner oder zu guten Freunden. Wird die Stimmung immer schlechter, steigt das Risiko für eine Trennung. Lasse es gar nicht erst so weit kommen, sondern kümmere Dich jetzt darum. Je tiefer Du zu einem späteren Zeitpunkt in Deinen negativen Emotionen gefangen bist, desto schwieriger wird es werden. Trotzdem gilt: Es ist nie zu spät, um etwas für das innere Gleichgewicht und gegen drohendes Burnout zu tun.
Hypnosecoach.BERLIN: Das sind meine Leistungen für Dich
Geht es um die Themen Burnout, negative Gedanken, Überforderung im Alltag und fehlendes Lebensglück im Allgemeinen, bin ich ein echter Experte. Mithilfe der Hypnose konnte ich schon sehr viele Menschen dabei helfen, endlich ein unbeschwertes Leben zu leben. Zudem biete ich ganzheitliche Coachings an, um Dir aktiv bei der Prävention zu helfen, die jetzt so wichtig ist. Dass man es nicht von alleine schafft, aus dem Hamsterrad auszusteigen, ist keine Schande. Es wäre nur sehr schade, wenn Du eines Tages Burnout bekommst, obwohl Du schon wusstest, dass der ganze Stress zu viel für Dich ist. In diesem Fall bin ich gerne zur Stelle, Dir Weg zu zeigen, um den Alltag stressfreier zu gestalten. Das klappt oft mit einfachen Schritten, auf welche Du von alleine vielleicht einfach noch nicht gekommen bist.
Die Hypnose bei mir ist genau wie das Coaching darauf ausgelegt, vielen verschiedenen Menschen bei Ihren Problemen im Alltag zu helfen. Gerade Burnout ist ein Thema, mit welchem ich mich im Namen meiner Kunden ständig beschäftige. Du profitierst hiervon, weil ich viel Erfahrung mitbringe. Das ganzheitliche Coaching ist wiederum darauf ausgelegt, dass Deine Zukunft glücklich sowie zufrieden verläuft. Es ist ganz normal, dass einem das Glück nicht in den Schoß fällt. Manchmal müssen Menschen zum Beispiel mittels Hypnose an der eigenen Einstellung arbeiten, um Stress und Leistungsdruck aus eigener Kraft zu entgehen.